Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of Sana2479

Sana2479

Imię i nazwisko:	Zelenodolsk Ukrainian
O mnie:
Lokalizacja:	Зеленодольск Украина

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 1716km 391m
Całk. czas:: 6 dni, 21:19:37
Śr. tyg. dyst.:: 12km 567m
Aktywnych dni:: 171 (17%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2018-08-30 Zwykły	Bieganie	8km 068m	47min	05:50/km	10.30 km/h
	2018-08-28 Zwykły	Bieganie	4km 113m	23min	05:36/km	10.73 km/h
	2018-08-26 Zwykły	Bieganie	16km 350m	1h 36min	05:52/km	10.22 km/h
	2018-08-23 Zwykły	Bieganie	12km 109m	1h 09min	05:42/km	10.53 km/h
	2018-08-22 Zwykły	Bieganie	8km 093m	47min	05:48/km	10.33 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2016-12-03 - Bieg o lampkę gòrniczą - [10km 000m]

2016-09-10 - 54. Bieg Westerplatte - [10km 000m]

2016-08-27 - 21. Międzynarodowy Bieg Uliczny - [15km 000m] - 1h 13min 20s

2016-08-20 - 16 Półmaraton Wtórpol - [21km 097m] - 1h 53min 48s

2016-08-02 - Первый Международный пробег за ВДВ - [6km 000m] - 52min 27s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	21min 02s
6km 000m	52min 27s
15km 000m	1h 13min 20s
21km 097m	1h 53min 48s

Dystans (drużynowo)

21km 097m

1h 52min 56s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 2

więcej

Drużyny

Cossacks Of The Dnipra

Znajomi