Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of Raul7

Raul7

Imię i nazwisko: Maciek
O mnie: 28.03.14- zerwane nerwy splotu barkowego... 07.11.17- ...
Lokalizacja: Nowe Brzesko, Poland, PL
trenuję regularnie
Rower Lover
Podst. aktywność:
Rower
Całk. dystans:
3981km 531m
Całk. czas:
7 dni, 23:24:29
Śr. tyg. dyst.:
8km 236m
Aktywnych dni:
121 (3%)
Ranking:
0 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.

Ostatnie aktywności

icon_7
2018-11-12
Zwykły
Jeden z ostatnich
38km 697m 1h 45min 17s 02:43/km  
icon_7
2018-11-09
Zwykły
No i fajnie..
34km 398m 1h 34min 52s 02:45/km  
icon_7
2018-10-19
Zwykły
Zapiekanki
48km 404m 2h 24min 29s 02:59/km  
icon_7
2018-10-14
Zwykły
Bobrowe
38km 560m 1h 45min 53s 02:45/km  
icon_7
2018-10-10
Zwykły
Apacz
25km 911m 1h 26min 12s 03:20/km  

Wykres aktywności

previous   

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2016-12-31 - 13 Krakowski Bieg Sylwestrowy - [10km 000m]
2014-05-18 - 13. Cracovia Maraton - [42km 195m]
2014-02-23 - VI Bieg ku Rogatemu Ranczu - [8km 150m]
2013-12-31 - X Krakowski Bieg Sylwestrowy - Radosna Dziesiątka - [10km 000m] - 45min 30s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

3km 550m 14min 35s
3km 700m 15min 47s
4km 200m 15min 01s
4km 500m 20min 48s
5km 000m 19min 49s
5km 300m 23min 23s
5km 400m 27min
6km 000m 23min 08s
6km 500m 36min 13s
7km 000m 54min 10s
8km 000m 32min 46s
8km 150m 39min 39s
8km 500m 1h 42min 29s
9km 000m 57min 44s
10km 000m 39min 47s
12km 000m 1h 02min 23s
13km 000m 55min 48s
14km 000m 57min 24s
15km 000m 1h 09min 58s
21km 097m 1h 37min 51s
42km 195m 3h 35min 29s
46km 000m 6h 25min 51s

Czas (indywidualnie)

12min 3km 190m

Cele treningowe

Zrealizowanych: 4

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.