Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

MARKOW

Imię i nazwisko:
O mnie:
Lokalizacja:	Lębork

trenuję od czasu do czasu

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 2222km 190m
Całk. czas:: 9 dni, 16:56:12
Śr. tyg. dyst.:: 5km 601m
Aktywnych dni:: 248 (8%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2018-11-11 Zwykły	Running	7km 214m	39min 41s	05:30/km	10.91 km/h
	2018-11-06 Zwykły	Running	7km 176m	39min 22s	05:29/km	10.94 km/h
	2018-11-03 Zwykły	Pazur Gryfa 2018	36km 649m	7h 49min 58s	12:49/km	4.68 km/h
	2018-10-27 Zwykły	Trekking	16km 360m	3h 02min 17s	11:09/km	5.39 km/h
	2018-10-18 Bieżnia	Bieganie	1km 000m	6min	06:00/km	10.00 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2017-11-11 - Bieg Niepodległości z PKO Bankiem Polskim - [10km 000m] - 54min 18s

2017-04-22 - ERnO Harpagan-53 - [50km 000m] - 9h 41min 29s

2017-02-12 - Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Polskim - [10km 000m] - 51min 54s

2014-04-12 - ERnO Harpagan 47 - [50km 000m] - 8h 27min 28s

2013-10-19 - HARPAGAN 46 - [50km 000m] - 6h 47min 06s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m	47min 50s
21km 097m	2h 16min 26s
50km 000m	6h 42min 11s
100km 000m	19h 20min 16s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi