Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of Kacper9772

Kacper9772

Imię i nazwisko:	Kacper Żórawski
O mnie:
Lokalizacja:	Sieradz

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 6546km 608m
Całk. czas:: 24 dni, 01:35:33
Śr. tyg. dyst.:: 13km 765m
Aktywnych dni:: 595 (17%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2018-05-24 Rozbieganie	OWB1	5km 552m	28min 17s	05:06/km	11.78 km/h
	2018-05-22 Rozbieganie	OWB1	8km 502m	45min 04s	05:18/km	11.32 km/h
	2018-05-12 Interwał	5x500m	7km 301m	41min 01s	05:37/km	10.68 km/h
	2018-04-29 Rozbieganie	OWB1	10km 002m	52min 38s	05:16/km	11.40 km/h
	2018-04-28 Rozbieganie	OWB1	8km 804m	45min 35s	05:11/km	11.59 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2018-03-18 - III Zelowski Szus o Czółenko - [10km 000m] - 41min 21s

2018-01-06 - 2. Bieg Trzech Króli - [5km 000m] - 18min 42s

2017-11-19 - 21. Bełchatowska Piętnastka - [15km 000m] - 57min 58s

2017-11-11 - Bieg niepodległości z wasem - [10km 000m] - 38min 01s

2017-10-15 - XI Bieg do Gorących Źródeł - [10km 000m] - 38min 15s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	17min 43s
6km 000m	28min 48s
10km 000m	38min 01s
15km 000m	57min 58s
21km 097m	1h 27min 57s
42km 195m	4h 23min 08s
57km 000m	11h 47min 48s
0km 000m	4h 08min 34s

Czas (indywidualnie)

6h 00min	14km 000m
	32km 399m

Dystans (drużynowo)

42km 195m

21min 15s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Sieradzbiega.pl

Znajomi