Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of 100wka

100wka

Imię i nazwisko:	100wka
O mnie:	Imię: Łukasz; wiek: 25 lat; klub: ...
Lokalizacja:	Panki, Polska, PL

kontuzja

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 14651km 946m
Całk. czas:: 46 dni, 11:43:04
Śr. tyg. dyst.:: 20km 508m
Aktywnych dni:: 1277 (25%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2015-03-26 B. mechaniczna	Bieganie	2km 700m	20min 31s	07:36/km	7.90 km/h
	2015-03-25 B. mechaniczna	Bieganie	3km 000m	21min 31s	07:10/km	8.37 km/h
	2015-03-25 Prędkość	Rower	17km 190m	45min 05s	02:37/km	22.88 km/h
	2015-03-24 B. mechaniczna	Bieganie	5km 000m	35min 09s	07:02/km	8.53 km/h
	2015-03-17 B. mechaniczna	Bieganie	3km 000m	17min 43s	05:54/km	10.16 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2015-02-07 - Jesienno - Zimowy Maraton Na Raty - PZU Trasa Zdrowia - Panki, etap IX - FINAŁ - [5km 795m] - 24min 19s

2015-01-24 - Jesienno - Zimowy Maraton Na Raty - PZU Trasa Zdrowia - Panki, etap VII - [5km 200m] - 19min 55s

2015-01-17 - Jesienno - Zimowy Maraton Na Raty - PZU Trasa Zdrowia Panki, etap VI - [5km 200m] - 19min 41s

2015-01-11 - III Bieg Policz Się z Cukrzycą - [2km 500m] - 8min 22s

2015-01-10 - Jesienno - Zimowy Maraton Na Raty - PZU Trasa Zdrowia Panki, etap V. - [5km 200m] - 20min 17s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

1km 000m	3min 09s
1km 900m	6min 21s
2km 400m	8min 43s
2km 500m	8min 22s
3km 000m	10min 33s
4km 000m	15min
4km 500m	17min 17s
4km 700m	17min 17s
5km 000m	17min 47s
5km 150m	18min 16s
5km 200m	18min 23s
5km 500m	20min 07s
6km 000m	22min 18s
6km 100m	22min 18s
6km 500m	24min 38s
7km 000m	26min 45s
7km 400m	27min 30s
7km 500m	28min 30s
8km 000m	29min 12s
9km 550m	37min
10km 000m	35min 44s
10km 200m	39min 17s
10km 500m	39min 03s
10km 600m	40min 13s
10km 700m	39min 49s
11km 100m	43min 19s
13km 000m	55min 37s
13km 300m	50min 29s
21km 097m	1h 23min 06s
42km 195m	3h 00min 53s

Czas (indywidualnie)

12min	3km 500m
1h 00min	15km 500m

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi