Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Plan treningowy - Półmaraton w 1:59

Sport: Bieganie

Poziom trudności: Początkujący

Dedykowany dystans: brak

Tygodni: 3

SzB - Szybki Bieg
Int - Interwały
SpB - Spokojny Bieg

100% - 04:37
95% - 04:52
90% - 05:08
85% - 05:26
75% - 06:09
70% - 06:36
65% - 07:06
60% - 07:42

Ten plan nie został jeszcze aktywowany przez Ciebie.

Ładowanie danych...