| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
BS-bieg spokojny(możliwość swobodnego oddychania/nawiązania rozmowy)
M- marsz(szybki chód)
PB- przebieżki (20"szybszego biegu,ale nie sprintu, po skończeniu i przed kolejną serią minuta truchtu)
"-sekunda
'-minuta
