Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Plan treningowy - Maraton, popraw swój wynik

Sport: Bieganie

Poziom trudności: Średniozaawansowany

Dedykowany dystans: 42195km 000m

Tygodni: 19

Dla tych, którzy nie mogą poradzić sobie z tym aby ich wynik w maratonie odpowiadał wynikom jakie teoretycznie powinni wg kalkulatorów osiągać, czyli dla tych, którzy już jakiś maraton przebiegli, ewentualnie dla tych, którzy chcą debiutować i od razu myślą o ambitnym czasie.

Program pobrany z www.bieganie.pl

Środki treningowe wykorzystane w planie.

http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=274&id=4630

Ten plan nie został jeszcze aktywowany przez Ciebie.

Ładowanie danych...