Join now / Sign in »
With Run-log.com you can track your running, cycling and other sports. It's fun, it's social and it's motivating.

Training plan - Bieg na 10km w 40 minut

EmbedCreated by: mcz

Sport: Running

Difficulty level: Intermediate

Dedicated distance: 10km 000m

Weeks: 10

Plan treningowy przeznaczony jest dla osób, które mają możliwość wykonywania treningu 4 razy w tygodniu i przede wszystkim mają już doświadczenie. Jeżeli w swojej karierze biegowej otarłeś się już o wynik z rzędu 42-43' minut na 10 km, ten plan treningowy jest dla Ciebie. W zaproponowanym planie treningowym, liczy się nie ilość a JAKOŚĆ treningów. Nie trzeba biegać tysiąca kilometrów miesięcznie, by notować progres i cieszyć się bieganiem na dobrym poziomie.

Plan treningowy z portalu treningbiegacza.pl

This plan has not yet activated.

Loading...