Witam. Proszę o pomoc w wyborze butów do biegania. Zaczynam biegać i obecnie biegam ok. 30- 45 minut dwa razy tygodniowo. W niedługiej przyszłości będę zwiększał dystans.
Słyszałem że ASICS to dobra marka dla biegaczy.
Fajnie jakbym dało się coś kupić konkretnego w do 200 zł.
Pozdrawiam

Jak zwykle brak wielu informacji, które byś napisał wgryzając się chociaż odrobinę w temat i inne posty:
- waga
- gdzie bedziesz biegał
- rodzaj stopy

W nich jest 99% odpowiedzi.

Obecnie ważę 73 kg przy wzroście 185 cm, będę biegał głównie po asfalcie, a moja stopa to neutral. Chciałbym żeby miały dobrą amortyzację ponieważ po dwóch miesiącach biegania ok 100 km odczuwam mały ból w lewym kolanie. Oczywiście biegałem w zwykłych adidasach.

A co myślicie o Adidas Duramo 5
http://esklep.intersport.pl/pl/product/87573/buty-adidas-duramo-5-q33523 [esklep.intersport.pl]

lub Asics Ikaya
http://esklep.intersport.pl/pl/product/87804/buty-asics-ikaya-t32uq [esklep.intersport.pl]

Biega ktoś z Was w tych butach.

Edytowany limak84 (2014-06-10 11:09:59)

limak84
odczuwam mały ból w lewym kolanie.

Ból w samym kolanie, pod kolanem z lewej strony z prawej strony ?
Proponuję biegać wolniej, tak by móc rozmawiać, rozciągać się obowiązkowo po bieganiu. 100 km w 2 miesiące to bieganie rekreacyjne, raczje nie powinno sprawiać bólu.


Tu buty mają dość dobrze opisane właściwości: dynamika, stabilizacja, amortyzacja. Kup coś dowolnego taniego i kupujac następne bedziesz miał porównanie co bardziej ci potrzebne.
Sam do biegania mam obecnie 6 róznych par butów.

http://www.sklepbiegacza.pl/szukaj?q=Adidas%20Duramo [sklepbiegacza.pl]
amortyzacja w tych butach jest tak naprawde niewielka.

Ja używam Kalenji Kapteren CROSSOVER do biegania po lesie idealne i nie odczuwam bólu po dłuższym dystansie. Wygodne i przewiewne więc nogą mniej się męczy, oraz cena niewysoka.

masaż też pomaga na takie dolegliwości


http://e-kaja.pl/ [e-kaja.pl]

1. W kwestii marki butów to trochę indywidualna sprawa i niestety trochę testowania na sobie samym. Ja zdecydowanie nie polecam marki Assics, w przedziale cenowym, który cię interesuje dostaniesz buty strasznie 'toporne', wg producenta z super dużą amortyzacją, ale de facto one są jakieś takie twarde i podczas biegu, kiedy nogi są już zmęczone to bieganie po asfalcie jest niemiłym doświadczeniem. Mogę polecić Pumy to jak do tej pory moje (subiektywnie) najlepsze i najwygodniejsze buty do biegania.

2. Jeśli boli cię pod kolanem to zakładam, że nie biegasz ze śródstopia tylko podczas odbicia walisz całą stopą o podłoże - wybierz buty z wystarczającą amortyzacją, ale nie takie cop mają nawalone pianki na maxa bo przyjemność z biegania będzie relatywnie mała.

3. Jeśli chcesz kupić buty taniej niż w sklepie stacjonarnym to polecam zakup przez internet, naprawdę duże różnice. But możesz przymierzyć w sklepie żeby rozpoznać rozmiar a zamówić np na Allegro.

To takie moje rady. Pozdrawiam

http://www.czasnabuty.pl/product-pol-17175-TRAMPKI-MESKIE-1315RO-W-D1-L14.html Te maja swietną podeszwę wiec idealnie nadają się biegania. W sumie na stronie jest napisane, że “redukuje negatywne skutki kontaktu stopy z twardym podłożem.” i rzeczywiście to prawda bo biegam w nich juz w pół roku i sprawują się super.

Niedawno kupiłem sobie buty na www.newbalance.pl Zapłaciłem za nie w promocji prawie 300 zł. Są lekkie i dopasowują się do stopy. Ja już jakiś czas biegam, więc mniej więcej wiedziałem czego potrzebuje, ale jak ktoś dopiero zaczyna swoją przygodę z bieganiem to lepiej niech się poradzi kogoś kto się na tym zna. Na pewno nie kupujcie na allegro bo tam to tylko chińskie podróby są.

Edytowany Janez (2014-10-12 12:29:08)

Witam

Szukałem też butów do biegania , i chyba znalazłem jutro jadę zobaczyć i przymierzyć
Puma Mobium ELITE , Puma Faas 500v3