Bieganie pozwala schudnąc jeśli jednak chcecie schudnąc wiele kilogramów proponowałbym wprowadzić równiez inne metody treningu takie jak
siłownia
basen
oraz elektrostymulacja

Elektrostymulacja jest bardzo dobrą metodą dla zapracowanych i niemogących sobie pozwolic na codzienne ćwiczenia na silowni. Trening pozwala zbudować mięsnie, zwiększyc wytrzymałość. A jednoczesnie wymaga spędzenia jedynie 20 minut raz w tygodniu.
https://sprzedawacz.pl/uslugi/wykonam/sport_turystyka/sport/elektroetymulacja_miesniowa_czyli_trening_EMS_na_czym_to_polega.html

Edytowany runnerss (2018-09-16 12:31:37)

Dziękuję za udostępnienie informacji informacyjnej za pośrednictwem artykułu. Wszystkie szczegóły są niesamowite i dobre w tym poście. Bonkio