| Join now / Sign in » |
With Run-log.com you can track your running, cycling and other sports. It's fun, it's social and it's motivating.
|
| Date:2012-03-24 | Distance:21km 097m |
| Sport:Running | Place:Sobótka, Poland |
1.51.22 ciężka trasa
13 years, 11 months ago Reply
Do 9 km cały czas podbieg.Między 7 - 9 km górska premia.T mój pierwszy półmaraton, jednak lepiej mi sie podbiegało jak zbiegało. Nie byłem pewien swoich możliwości siłowych i obawiałem się wywrotki a to koniec. Założyłem 6 min/km i tego się trzymałem.
13 years, 11 months ago Reply
02:10:42 pierwszy półmaraton ... najgorsza dla mnie była górka przed 18km (przed wodopojem) ... bieg super, pogoda rewelacyjna ... za rok obecność obowiązkowa :-)
13 years, 11 months ago Reply
Please select Login (or Sign Up) to leave a comment