Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 54s
17km 551m
(04:47/km)
HR:140/177
27
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 30s
15km 151m
(04:55/km)
HR:133/187
28
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 18s
21km 250m
(04:54/km)
HR:160/176
29
30
icon_0
Running Pokaż
55min 06s
11km 283m
(04:53/km)
HR:138/176
1
icon_0
Running Pokaż
22min 37s
4km 185m
(05:24/km)
HR:154/184
icon_0
Running Pokaż
52min 30s
10km 186m
(05:09/km)
HR:170/197
2
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 04s
15km 252m
(04:55/km)
HR:128/141
icon_
7h 48min
94km 858m
(04:56/km)
 
3
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 50s
16km 207m
(04:48/km)
HR:174/191
4
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 44s
16km 348m
(04:53/km)
HR:126/149
5
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 41s
14km 260m
(04:53/km)
HR:132/149
6
icon_156787
Piłka nożna Pokaż
1h 20min
7
icon_0
Running Pokaż
57min 14s
12km 266m
(04:40/km)
HR:134/168
8
icon_0
Running Pokaż
33min 39s
7km 105m
(04:44/km)
HR:146/165
icon_0
Running Pokaż
19min 39s
5km 005m
(03:56/km)
HR:146/160
icon_0
Running Pokaż
18min 12s
3km 704m
(04:55/km)
HR:147/161
icon_61075
Basen Pokaż
1h 00min
9
icon_0
Running Pokaż
2h 03min 41s
25km 201m
(04:54/km)
HR:146/164
icon_
7h 59min
100km 096m
(04:47/km)
icon_
1h 20min
icon_
1h 00min
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
19
20
21
22
23
 
24
25
26
27
28
29
30
 
31
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 29min 129km 719m 04:51/km 12.36 km/h
Piłka nożna: 1h 20min 0km 000m
Basen: 1h 00min 0km 000m