Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2019
Przejdź do:
Marzec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
Plan:
OWB1 12km +GR+SB(7x15 0W)+GS
16km 000m
Aktywności:
Plan:
WB2 12km+3M
12km 000m
04:15/km
R. 18 km
Aktywności:
18km 000m
Plan:
WB+GR+GS
28km 000m
Aktywności:
18km 000m
1
2
Plan:
OWB1 12km +GR+SB(10x1 50W)+GS
17km 000m
Aktywności:
3
Plan:
BNP WB2 11 WB3 ...
4:20/4:10 ...
Aktywności:
icon_
91km 000m
4
5
Plan:
OWB1 12km +GR+SB(7x15 0W)+GS
16km 000m
Aktywności:
6
Plan:
WB2 12km+3M
12km 000m
04:15/km
R. 18 km
Aktywności:
14km 000m
7
Plan:
WB+GR+GS
20km 000m
Aktywności:
22km 000m
8
9
Plan:
OWB1 12km +GR+SB(10x1 50W)+GS
17km 000m
Aktywności:
Plan:
BNP WB2 12 WB3 ...
4:20/4:10 ...
Aktywności:
icon_
92km 000m
Plan:
OWB1 12km +GR+SB(7x15 0W)+GS
16km 000m
Aktywności:
Plan:
WB2 12km+3M
12km 000m
04:15/km
R. 18 km
Aktywności:
16km 000m
Plan:
WB+GR+GS
22km 000m
R. 18-22
Plan:
WB+GR+GS
20km 000m
R-18-22KM
Aktywności:
20km 000m
Plan:
OWB1 12km +GR+SB(10x1 50W)+GS
17km 000m
Aktywności:
Plan:
BNP WB2 12 WB3 ...
4:20/4:10 ...
Aktywności:
icon_
94km 000m
Plan:
OWB1 12km +GR+SB(7x15 0W)+GS
16km 000m
Aktywności:
Plan:
WB2 12km+3M
12km 000m
04:15/km
R. 18 km
Aktywności:
18km 000m
Plan:
WB+GR+GS
22km 000m
R. 18-22
Aktywności:
22km 000m
Plan:
OWB1 12km +GR+SB(10x1 50W)+GS
17km 000m
Plan:
BNP WB2 12 WB3 ...
4:20/4:10 ...
icon_
56km 000m
Plan:
OWB1 12km +GR+SB(7x10 0W 50P)+GS
16km 000m
Plan:
WB2 12km+3M
12km 000m
04:15/km
R. 18 km
Plan:
WB+GR+GS
28km 000m
1
2
Plan:
OWB1 12km +GR+SB(10x1 00W 50P) ...
17km 000m
3
Plan:
BNP WB2 10 WB3 ...
4:15/4:05 ...

Razem - Luty 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 281km 000m