| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023-02-15 Zwykły
|
Rozgrzewka w tym rytmy 3x100m | 3km 010m | 00:14:41 | 04:53/km | |
| 2023-02-15 Prędkość
|
BC | 10km 010m | 00:41:48 | 04:11/km | |
| 2023-02-15 Zwykły
|
przerwa | 841m | 00:05:01 | 05:58/km | |
| 2023-02-15 Prędkość
|
rytmy 8x100m/45" | 1km 772m | 00:08:28 | 04:47/km | |
| 2023-02-15 Zwykły
|
trucht | 2km 023m | 00:09:44 | 04:49/km |
Razem: Czas: 01:19:42· Dystans: 17km 656m · Tempo: 04:30/km
