| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2022-03-15 Zwykły
|
Wtorek: 4km E | 4km 000m | 00:24:38 | 06:10/km | |
| 2022-03-15 Przebieżki
|
4x100m P | 800m | 00:04:42 | 05:53/km | |
| 2022-03-15 Interwał
|
5x1km I 4'00"/km p: 2' | 5km 980m | 00:28:06 | 04:42/km | |
| 2022-03-15 Zwykły
|
1,2km schłodzenie | 1km 200m | 00:07:41 | 06:24/km |
Razem: Czas: 01:05:07· Dystans: 11km 980m · Tempo: 05:26/km
