| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2020-09-25 Zwykły
|
Bieganie-rozgrzewka | 3km 000m | 00:22:27 | 07:29/km | |
| 2020-09-25 Zwykły
|
Bieganie- zakres 1 tlen | 4km 250m | 00:27:25 | 06:27/km | |
| 2020-09-25 Zwykły
|
Bieganie-regeneracja | 360m | 00:03:47 | 10:31/km | |
| 2020-09-25 Zwykły
|
Bieganie-schłodzenie | 1km 900m | 00:11:15 | 05:55/km | |
| 2020-09-25 Zwykły
|
Bieganie-regeneracja | 950m | 00:06:47 | 07:08/km | |
| 2020-09-25 Zwykły
|
Bieganie- regneracja/schłodzenie | 1km 010m | 00:10:54 | 10:48/km |
Razem: Czas: 01:22:35· Dystans: 11km 470m · Tempo: 07:11/km
