Użytkownik astakos
| Imię i nazwisko: | |
| O mnie: | |
| Lokalizacja: |
trenuję regularnie
Polecane imprezy:
| Data | Tytuł | Dystans (km) | Czas | Tempo (km) | Operacje | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2010-07-20
Zwykły
|
rekord so far-20KM
|
20km 000m | 02:08:16 | 00:06:25 | |
|
|
2010-07-13
Zwykły
|
10 życiówka
|
10km 000m | 00:55:47 | 00:05:35 | |
|
|
2010-07-12
Zwykły
|
6km zamiast 20
|
6km 000m | 00:35:00 | 00:05:50 | |
|
|
2010-07-08
Zwykły
|
10 km
|
10km 000m | 01:01:38 | 00:06:10 | |
|
|
2010-07-07
Interwały
|
50 min
|
8km 000m | 00:50:00 | 00:06:15 | |
|
|
2010-07-05
Zwykły
|
18 km
|
18km 000m | 01:52:07 | 00:06:14 | |
|
|
2010-07-01
Zwykły
|
50 min
|
8km 500m | 00:50:00 | 00:05:53 |
| Data | Tytuł | Dystans (km) | Czas | Tempo (km) | Operacje | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
2010-06-29
Interwały
|
50 min
|
8km 500m | brak | brak | |
|
|
2010-06-27
Zwykły
|
16 km
|
16km 000m | 01:42:00 | 00:06:23 | |
|
|
2010-06-24
Zwykły
|
50 min
|
8km 500m | 00:50:00 | 00:05:53 | |
|
|
2010-06-22
Interwały
|
50 min
|
8km 500m | 00:50:00 | 00:05:53 | |
|
|
2010-06-20
Zwykły
|
10 zamiast 14 (padł ipod)
|
10km 000m | 01:00:00 | 00:06:00 | |
|
|
2010-06-17
Zwykły
|
7 km (iPod)
|
7km 000m | brak | brak | |
|
|
2010-06-16
Zwykły
|
7 km (iPod)
|
brak | brak | brak |
Polecane sklepy:
