Dzienniczek

Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria

Mikroblog

Wpisy Obserwujący Obserwowani

Run-log.com poleca:

Polecane imprezy:

Polecane sklepy:

wyślij wiadomość

Użytkownik arielek77

Imię i nazwisko:	Ariel Małachowski
O mnie:
Lokalizacja:	Siemianowice Śląskie, Poland, PL

trenuję regularnie

Photo of arielek77

Ostatnie aktywności sportowe

	Data	Tytuł	Dystans (km)	Czas	Tempo (km)	Śr. prędkość	Oper.
	2012-05-21 Zwykły	Bieganie	3km 500m	00:32:00	00:09:09	6.56 km/h
	2012-05-20 Zwykły	Piłka nożna	brak	01:20:00	brak	0.00 km/h
	2012-05-20 Zwykły	Bieganie	20km 500m	02:13:53	00:06:32	9.19 km/h
	2012-05-19 Zwykły	siłowy	brak	brak	brak	0.00 km/h
	2012-05-19 Zwykły	Bieganie	5km 000m	00:40:00	00:08:00	7.50 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Zawody

Imprezy nadchodzące

brak

Imprezy zakończone

2012-05-20 - II-gi Zabrzański Bieg dla Serca - [10km 000m]

2012-04-22 - Bieg uliczny im. Wojciecha Korfantego - [8km 100m] - 0:42:11

2012-04-01 - Silesia Eco Run 2012 - [15km 000m]

Zarejestruj się i zaloguj się aby dodać tego użytkownika do listy znajomych i przeglądać szczegóły jego profilu.

Podstawowe dane

Data założenia konta:: 2010-08-23
Aktywność treningowa od:: 2010-06-12
Podstawowa dyscyplina:: Bieganie lub nordic walking

Statystyki

Dyscyplina:: Bieganie
Statystyki od dnia:: 2012-01-01
Całkowity dystans:: 636km 849m
Całkowity czas:: 2 dni, 18:46:10
Średni tygodniowy dystans:: 31km 174m
Liczba dni treningów:: 71 (49%)

więcej

Cele treningowe

Celów zrealizowanych: 6

pokaż wszystkie cele

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

8km 100m

00:42:11

Znajomi

Cucullus	izkak100	Logan
Wrzochu