Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Ruda77

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 6080km 058m
Całk. czas:: 30 dni, 14:10:45
Śr. tyg. dyst.:: 10km 566m
Aktywnych dni:: 475 (11%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2016-03-13 Zwykły	Bieganie	30km 130m	2h 58min 01s	05:54/km	10.16 km/h
	2016-03-11 Zwykły	Bieganie	15km 350m	1h 24min 30s	05:30/km	10.90 km/h
	2016-03-10 Zwykły	Bieganie	10km 010m	1h 01min	06:06/km	9.85 km/h
	2016-03-09 Zwykły	Bieganie	15km 100m	1h 22min 10s	05:26/km	11.03 km/h
	2016-03-06 Zwykły	Bieganie	24km 010m	2h 17min 06s	05:43/km	10.51 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2015-03-21 - VIII PÓŁMARATON ŚLĘŻAŃSKI - [21km 097m] - 2h 05min 37s

2014-10-19 - 16. Morgenpost Dresden Marathon - [42km 195m] - 4h 37min 26s

2014-10-05 - IV Dycha Drzymały - [10km 000m] - 53min 04s

2014-04-12 - XII Półmaraton Przytok - [21km 097m] - 1h 58min

2014-03-22 - Półmaraton Ślężański - [21km 097m] - 2h 04min 17s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m	53min 04s
12km 000m	1h 16min 47s
21km 097m	1h 58min
42km 195m	4h 34min 59s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi