Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of Kasiula

Kasiula

Imię i nazwisko:
O mnie:
Lokalizacja:	Warszawa

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 2977km 799m
Całk. czas:: 14 dni, 13:50:02
Śr. tyg. dyst.:: 4km 762m
Aktywnych dni:: 344 (7%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2019-04-26 Zwykły	Bieganie	42km 200m	4h 10min	05:55/km	10.13 km/h
	2019-03-31 Zwykły	Bieganie	42km 500m	4h 18min	06:04/km	9.88 km/h
	2019-02-13 Zwykły	Bieganie	21km 197m	1h 59min	05:37/km	10.69 km/h
	2019-01-20 Zwykły	Bieganie	43km 000m	4h 00min	05:35/km	10.75 km/h
	2019-01-12 Zwykły	Bieganie	028m	17s	10:07/km	5.93 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2018-11-11 - XXIX Biegi Niepodległości - [10km 000m] - 48min 36s

2017-05-14 - XIII Maraton Sztafet Ekiden (rywalizacja drużynowa) - [5km 000m] - 24min

2017-04-23 - ORLEN Warsaw Marathon - [42km 195m] - 4h 18min

2017-03-26 - 12 PZU Półmaraton Warszawski - [21km 097m] - 1h 50min 24s

2017-01-15 - Bieg Policz się z cukrzycą - [5km 000m] - 29min

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

1km 350m	45min 58s
3km 330m	21min
5km 000m	22min 52s
5km 500m	40min 16s
6km 000m	1h 56min
9km 380m	59min 14s
10km 000m	48min 36s
21km 097m	1h 50min 24s
42km 195m	4h 18min

Czas (indywidualnie)

24min

4km 351m

Dystans (drużynowo)

5km 000m	24min
21km 097m	2h 03min 03s
42km 195m	2h 05min 32s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

kasiaskrzypek91