Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of KarolM79

KarolM79

Imię i nazwisko:	Karol Mikołajczyk
O mnie:	Biegam od 08.01.2014r.Biegam od 08.01.2014r.
Lokalizacja:	Słupca 3 Maja 36

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 2243km 916m
Całk. czas:: 8 dni, 22:00:28
Śr. tyg. dyst.:: 4km 178m
Aktywnych dni:: 283 (7%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2016-03-06 Zwykły	Bieganie	14km 660m	1h 20min 58s	05:31/km	10.86 km/h
	2016-03-02 Zwykły	Bieganie	10km 440m	59min 05s	05:40/km	10.60 km/h
	2016-03-01 Zwykły	Bieganie	6km 260m	35min 03s	05:36/km	10.72 km/h
	2016-02-28 Zwykły	Bieganie	10km 150m	1h 01min 15s	06:02/km	9.94 km/h
	2016-02-22 Zwykły	Bieganie	500m	2min 33s	05:06/km	11.76 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2017-04-08 - XV Bieg Europejski - [10km 000m]

2017-03-26 - 10. PKO Poznań Półmaraton - [21km 097m]

2017-03-11 - XIII Maniacka Dziesiątka - [10km 000m]

2016-04-17 - 9.PKO Poznań Półmaraton - [21km 097m]

2016-03-19 - 12 Bieg Lotto Maniacka Dziesiątka - [10km 000m]

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	21min 15s
10km 000m	49min 46s
11km 000m	51min 20s
21km 097m	1h 40min 10s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi