Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2021
Przejdź do:
Listopad 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
47min 04s
8km 378m
(05:37/km)
HR:152/170
28
icon_0
Running Pokaż
34min 28s
6km 216m
(05:33/km)
HR:145/166
29
30
icon_0
Running Pokaż
56min 17s
10km 019m
(05:37/km)
HR:146/173
1
2
icon_0
WB Pokaż
1h 34min 45s
16km 530m
(05:44/km)
HR:153/172
3
icon_
3h 52min
41km 143m
(05:39/km)
70.7
70.3
70.4
70.7
69.7
69.9
69.7
  
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 12s
12km 003m
(05:46/km)
HR:153/179
6
icon_0
Running Pokaż
39min 52s
7km 015m
(05:41/km)
HR:145/169
7
icon_0
SB Pokaż
58min 39s
10km 260m
(05:43/km)
HR:126/171
8
9
icon_0
WB Pokaż
1h 42min 28s
18km 065m
(05:40/km)
HR:125/177
10
icon_
4h 30min
47km 343m
(05:42/km)
71.0
70.7
70.1
70.3
69.8
69.9
69.6
  
11
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 51s
12km 373m
(05:39/km)
HR:150/184
12
13
icon_0
SB Pokaż
57min 25s
10km 198m
(05:38/km)
HR:140/214
14
icon_0
Running Pokaż
57min 41s
10km 168m
(05:40/km)
HR:123/163
15
16
icon_0
WB Pokaż
1h 59min 14s
20km 307m
(05:52/km)
HR:148/164
17
icon_
5h 04min
53km 046m
(05:44/km)
70.6
70.2
69.9
69.4
69.4
69.4
69.1
  
18
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 44s
12km 247m
(05:42/km)
HR:145/161
19
icon_0
Running Pokaż
30min 06s
5km 050m
(05:58/km)
HR:134/151
20
icon_0
SB Pokaż
59min 13s
10km 187m
(05:49/km)
HR:138/176
21
22
23
icon_0
WB Pokaż
2h 12min 08s
23km 119m
(05:43/km)
HR:159/179
24
icon_
4h 51min
50km 603m
(05:45/km)
69.8
70.1
69.8
69.0
 
25
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 56s
11km 275m
(05:35/km)
HR:140/150
26
27
icon_0
SB Pokaż
1h 04min 08s
11km 101m
(05:47/km)
HR:141/216
28
icon_0
Running Pokaż
37min 07s
6km 327m
(05:52/km)
HR:134/147
29
30
icon_0
WB Pokaż
1h 55min 08s
20km 020m
(05:45/km)
HR:155/176
31
icon_
4h 39min
48km 723m
(05:43/km)
69.6
69.5
69.6
69.4
69.3
69.4
68.5
  

Razem - Październik 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 39min 216km 245m 05:43/km 10.47 km/h