| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2023 | Wrzesień 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 30km 000m
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17km 200m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
41km 600m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 100km 800m | |||
| brzuszki: | Powtórzeń: 1800 | |||
| pompki: | Powtórzeń: 360 | |||
