Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2023
Przejdź do:
Sierpień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 16min 06s
14km 009m
(05:26/km)
HR:145/158
27
28
icon_0
OWB1 + przebieżki(8*30) Pokaż
1h 32min 04s
17km 007m
(05:25/km)
HR:142/169
29
30
1
2
icon_
2h 48min
31km 016m
(05:25/km)
 
3
4
5
6
7
8
9
 
10
icon_0
OWB1 Pokaż
57min 08s
10km 002m
(05:43/km)
HR:144/158
11
12
13
14
15
16
icon_
57min
10km 002m
(05:42/km)
 
17
18
19
icon_0
OWB1 Pokaż
33min 53s
6km 008m
(05:38/km)
HR:147/160
20
21
22
23
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 08min 57s
12km 003m
(05:45/km)
HR:163/179
icon_
1h 42min
18km 011m
(05:42/km)
 
24
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 11min 33s
13km 008m
(05:30/km)
HR:149/161
25
icon_0
OWB1 Pokaż
33min 58s
6km 004m
(05:39/km)
HR:141/151
26
27
28
29
30
icon_
1h 45min
19km 012m
(05:33/km)
 
31
1
icon_0
OWB1 Pokaż
56min 14s
10km 005m
(05:37/km)
HR:144/159
2
3
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 06min 26s
12km 007m
(05:32/km)
HR:149/168
4
5
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 17min 46s
14km 007m
(05:33/km)
HR:145/162
6
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 16min 25s
14km 005m
(05:27/km)
HR:151/169
icon_
4h 36min
50km 024m
(05:32/km)
 

Razem - Lipiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 25min 47km 025m 05:38/km 10.63 km/h