Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2023
Przejdź do:
Październik 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 07s
12km 600m
(04:56/km)
HR:153/173
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 12s
8km 390m
(04:33/km)
HR:146/159
3
icon_
1h 40min
20km 990m
(04:46/km)
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 34s
6km 070m
(04:52/km)
HR:145/155
6
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 50s
9km 240m
(04:51/km)
HR:152/162
10
icon_
1h 14min
15km 310m
(04:51/km)
 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 35s
11km 070m
(04:34/km)
HR:153/164
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 49s
6km 410m
(04:58/km)
HR:153/169
16
17
icon_0
46. Bieg Lechitów Pokaż
1h 32min 48s
21km 097m
(04:24/km)
HR:163/171
icon_
2h 55min
38km 577m
(04:32/km)
icon_
3h 45min
56.7
 
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 04s
12km 100m
(04:38/km)
HR:148/164
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 29s
16km 110m
(04:34/km)
HR:149/166
24
icon_7884
Rower Pokaż
40min 02s
8km 140m
(04:55/km)
icon_
2h 09min
28km 210m
(04:35/km)
icon_
3h 30min
icon_
40min
8km 140m
(04:55/km)
 
25
26
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 05s
16km 850m
(04:31/km)
HR:149/168
1
icon_0
City Trail 2023/2024 #1 Pokaż
21min 06s
4km 780m
(04:25/km)
HR:163/170
icon_
1h 37min
21km 630m
(04:29/km)
icon_
3h 30min
 

Razem - Wrzesień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 13min 107km 337m 04:35/km 13.05 km/h
Ogólnorozwojówka: 10h 45min 0km 000m
Rower: 40min 8km 140m 04:55/km 12.20 km/h