Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2023
Przejdź do:
Lipiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 41s
16km 500m
(04:32/km)
HR:154/163
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 51s
14km 810m
(04:51/km)
HR:145/155
3
4
icon_0
Policka Piętnastka Pokaż
1h 02min 21s
15km 000m
(04:09/km)
HR:162/173
icon_
3h 28min
46km 310m
(04:30/km)
56.7
  
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 22s
7km 640m
(04:38/km)
HR:148/162
icon_0
4x (600m/400m) Pokaż
17min 17s
4km 000m
(04:19/km)
HR:151/168
8
9
10
icon_120731
Pływanie Pokaż
36min 58s
1km 250m
(29:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 10s
11km 266m
(04:17/km)
HR:157/168
11
icon_
1h 40min
22km 906m
(04:24/km)
icon_
36min
1km 250m
(29:34/km)
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min 31s
18km 470m
(05:01/km)
HR:144/165
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 52s
8km 940m
(04:34/km)
HR:154/165
icon_0
8x (600m/400m) Pokaż
35min 19s
8km 000m
(04:25/km)
HR:160/168
16
17
icon_0
XVI Międzynarodowy Bieg Uliczny ... Pokaż
39min 29s
10km 000m
(03:57/km)
HR:158/173
18
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 17s
6km 220m
(05:02/km)
HR:141/166
icon_
3h 59min
51km 630m
(04:38/km)
 
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 41min 52s
20km 970m
(04:51/km)
HR:148/160
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 33s
17km 270m
(04:54/km)
HR:145/158
23
24
25
icon_
3h 06min
38km 240m
(04:52/km)
 
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 54s
14km 690m
(04:21/km)
HR:153/162
28
29
icon_120731
Pływanie Pokaż
19min 17s
575m
(33:32/km)
30
1
icon_0
Górski Półmaraton Pętli Tatrzańskiej Pokaż
2h 09min 04s
21km 097m
(06:07/km)
HR:156/177
2
icon_
3h 12min
35km 787m
(05:23/km)
icon_
19min
575m
(33:32/km)
 

Razem - Czerwiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 04min 157km 276m 04:36/km 13.02 km/h
Pływanie: 56min 1km 825m 30:49/km 1.95 km/h