Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_127569
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min
22km 300m
(02:58/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 32s
8km 000m
(06:12/km)
HR:144
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 52s
6km 400m
(06:04/km)
icon_0
400x400podb Pokaż
27min
4km 700m
(05:45/km)
HR:157
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 000m
(06:00/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 44s
10km 000m
(04:34/km)
HR:168
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
5km 200m
(06:09/km)
HR:144
5
icon_228149
Nordic walking Pokaż
35min 46s
4km 000m
(08:57/km)
icon_
3h 25min
36km 300m
(05:39/km)
icon_
1h 06min
22km 300m
(02:57/km)
icon_
35min
4km 000m
(08:56/km)
 
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 10s
5km 000m
(06:02/km)
HR:136
icon_0
Bieganie Pokaż
7min
1km 600m
(04:23/km)
HR:150
9
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 22s
7km 450m
(05:33/km)
HR:144
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 24s
5km 000m
(04:05/km)
HR:174
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 45s
3km 000m
(06:15/km)
12
icon_0
15 Bieg Niepodległości Pokaż
41min 25s
10km 000m
(04:09/km)
HR:175
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 40s
3km 500m
(06:11/km)
icon_
3h 00min
35km 550m
(05:05/km)
 
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 40s
5km 000m
(05:56/km)
HR:145
16
17
18
19
icon_
29min
5km 000m
(05:56/km)
 
20
21
22
23
24
25
26
 
27
28
29
30
1
2
3
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 06min 68km 850m 05:18/km 11.29 km/h
Jazda na rowerze: 0km 000m
Nordic walking: 35min 4km 000m 08:56/km 6.71 km/h