| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2018 | Grudzień 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 44min
24km 600m
(06:41/km)
|
|
|
84.2
|
|
|
84.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 15min
30km 800m
(06:21/km)
|
|
|
|
|
83.9
|
|
|
83.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 20min
30km 600m
(06:33/km)
|
|
|
|
|
83.7
|
|
|
83.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 50min
17km 100m
(06:26/km)
|
|
|
|
83.5
|
|
|
83.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 26min
22km 000m
(06:38/km)
|
|
|
83.3
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 12h 05min | 110km 300m | 06:34/km | 9.12 km/h |
