Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
 
4
5
6
7
8
9
10
 
11
12
Plan:
OWB1+GR+GS
8km 000m
OWB1+GR+GS
8km 000m
13
14
Plan:
OWB1+GR+GS
10km 000m
OWB1+GR+GS
10km 000m
15
16
17
Plan:
OWB1+GR+GS
12km 000m
OWB1+GR+GS
12km 000m
 
18
19
Plan:
OWB1+GR+GS
10km 000m
OWB1+GR+GS
10km 000m
20
21
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
12km 000m
OWB1+GR+prz .+GS
12km 000m
22
23
Plan:
OWB1+GR+GS
10km 000m
OWB1+GR+GS
10km 000m
24
Plan:
OWB1+GR+GS
16km 000m
OWB1+GR+GS
16km 000m
 
25
26
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
12km 000m
OWB1+GR+prz .+GS
12km 000m
27
28
Plan:
OWB1+GR+GS
14km 000m
OWB1+GR+GS
14km 000m
29
30
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
1
Plan:
OWB1+GR+GS
16km 000m
OWB1+GR+GS
16km 000m
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m