Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2024
Przejdź do:
Maj 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 04min 13s
icon_0
Running Pokaż
47min 07s
7km 055m
(06:41/km)
HR:126/147
2
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 57s
10km 770m
(06:13/km)
HR:84/122
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 56min 41s
36km 084m
(03:14/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
53min 39s
5km 448m
(09:51/km)
3
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
22min 15s
icon_107419
Spacer Pokaż
31min 59s
6km 055m
(05:17/km)
icon_0
Running Pokaż
40min 55s
6km 012m
(06:48/km)
HR:145/159
4
icon_226106
Joga Pokaż
41min 20s
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
54min 12s
icon_107419
Spacer Pokaż
36min 36s
5km 313m
(06:53/km)
5
icon_226106
Joga Pokaż
30min 03s
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
49min 56s
icon_0
Running Pokaż
38min 47s
6km 020m
(06:27/km)
HR:110/134
6
icon_0
Running Pokaż
1h 41min 11s
7km 585m
(13:20/km)
HR:69/129
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 11min 22s
17km 520m
(04:04/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
59min 19s
1km 867m
(31:46/km)
7
icon_226106
Joga Pokaż
27min 06s
icon_0
Running Pokaż
41min 48s
6km 048m
(06:55/km)
HR:151/163
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 17min 12s
2km 473m
(31:13/km)
icon_
5h 36min
43km 490m
(07:44/km)
icon_
3h 10min
icon_
3h 08min
53km 604m
(03:30/km)
icon_
4h 18min
21km 156m
(12:13/km)
icon_
1h 38min
 
8
icon_226106
Joga Pokaż
29min 48s
icon_107419
Spacer Pokaż
56min 49s
6km 721m
(08:27/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 58min 13s
38km 084m
(03:06/km)
9
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 56min 29s
26km 947m
(04:19/km)
10
icon_107419
Spacer Pokaż
58min 32s
6km 149m
(09:31/km)
11
icon_0
Running Pokaż
40min 06s
6km 006m
(06:41/km)
HR:105/126
12
icon_226106
Joga Pokaż
20min 13s
icon_107419
Spacer Pokaż
52min 25s
6km 241m
(08:24/km)
13
icon_226106
Joga Pokaż
35min 33s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 51min 46s
38km 984m
(02:52/km)
icon_0
Running Pokaż
40min 37s
6km 007m
(06:46/km)
HR:133/153
14
icon_0
Running Pokaż
40min 04s
6km 040m
(06:38/km)
HR:118/159
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 14min 58s
2km 353m
(31:52/km)
icon_
2h 00min
18km 053m
(06:41/km)
icon_
1h 25min
icon_
4h 02min
21km 464m
(11:18/km)
icon_
5h 46min
104km 015m
(03:19/km)
 
15
icon_226106
Joga Pokaż
33min 33s
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 37min 29s
7km 001m
(13:55/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 21min 46s
40km 200m
(03:32/km)
16
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
45min 13s
6km 959m
(06:30/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
39min 08s
5km 448m
(07:11/km)
17
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 06min 06s
38km 084m
(03:19/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
59min 25s
7km 057m
(08:25/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
53min 28s
6km 420m
(08:20/km)
18
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 08min 55s
41km 200m
(03:08/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
58min 27s
6km 863m
(08:31/km)
19
icon_107419
Spacer Pokaż
39min 09s
6km 749m
(05:48/km)
icon_0
Running Pokaż
39min 36s
4km 783m
(08:17/km)
HR:88/116
20
icon_107419
Spacer Pokaż
50min 16s
2km 752m
(18:16/km)
21
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
27min 52s
icon_0
Running Pokaż
22min 51s
3km 145m
(07:16/km)
HR:137/171
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 32min 06s
26km 947m
(03:25/km)
icon_
1h 02min
7km 928m
(07:52/km)
icon_
33min
icon_
6h 37min
42km 290m
(09:23/km)
icon_
8h 08min
146km 431m
(03:20/km)
icon_
1h 13min
6km 959m
(06:29/km)
 
22
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 10min 02s
41km 300m
(03:09/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
56min 34s
6km 179m
(09:09/km)
23
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 02min 13s
7km 000m
(08:53/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
24min 49s
41km 200m
(00:36/km)
24
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 02min 43s
40km 200m
(03:03/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
34min 12s
7km 011m
(04:53/km)
icon_0
Running Pokaż
40min 32s
6km 007m
(06:45/km)
HR:148/161
25
icon_107419
Spacer Pokaż
50min 57s
6km 360m
(08:01/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 42min 40s
36km 293m
(02:50/km)
26
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 46min 25s
38km 084m
(02:48/km)
27
icon_226106
Joga Pokaż
14min 55s
icon_0
Running Pokaż
40min 03s
6km 018m
(06:39/km)
HR:112/145
28
icon_0
Running Pokaż
39min 27s
6km 001m
(06:34/km)
HR:117/144
icon_107419
Spacer Pokaż
2h 20min 50s
10km 870m
(12:57/km)
icon_
2h 00min
18km 026m
(06:39/km)
icon_
8h 06min
197km 077m
(02:28/km)
icon_
5h 44min
37km 420m
(09:12/km)
icon_
14min
 
29
icon_107419
Spacer Pokaż
38min 16s
6km 694m
(05:43/km)
icon_0
Running Pokaż
39min 47s
6km 010m
(06:37/km)
HR:116/145
30
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
13min 34s
icon_107419
Spacer Pokaż
59min 34s
6km 828m
(08:43/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 46min 42s
36km 293m
(02:56/km)
1
icon_226106
Joga Pokaż
28min 58s
icon_0
Running Pokaż
39min 44s
6km 000m
(06:37/km)
HR:112/122
icon_107419
Spacer Pokaż
2h 02min 22s
9km 711m
(12:36/km)
2
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
49min 02s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 55min 16s
38km 084m
(03:02/km)
3
icon_0
Running Pokaż
39min 40s
6km 001m
(06:37/km)
HR:144/161
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 18min 59s
13km 445m
(05:52/km)
4
icon_0
Running Pokaż
54min 57s
8km 922m
(06:10/km)
HR:124/154
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 53min 08s
36km 894m
(03:04/km)
5
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
25min 05s
icon_0
Running Pokaż
39min 06s
6km 206m
(06:18/km)
HR:128/163
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 49min
23km 693m
(04:36/km)
icon_
3h 33min
33km 139m
(06:26/km)
icon_
3h 40min
23km 233m
(09:28/km)
icon_
1h 27min
icon_
8h 43min
148km 409m
(03:31/km)
icon_
28min
 

Razem - Kwiecień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 19min 93km 507m 07:16/km 8.25 km/h
Ćwiczenia siłowe: 4h 37min 6km 959m 06:29/km 9.23 km/h
Jazda na rowerze: 26h 56min 537km 420m 03:00/km 19.94 km/h
Spacer: 22h 21min 135km 852m 09:52/km 6.08 km/h
Joga: 3h 52min 0km 000m