Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 28s
10km 150m
(04:58/km)
HR:159
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 39s
10km 110m
(04:55/km)
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 08s
10km 000m
(04:43/km)
icon_0
Bieg Pokaż
9min 45s
2km 050m
(04:45/km)
icon_
2h 37min
32km 310m
(04:51/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 58s
10km 150m
(05:07/km)
HR:158
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 25s
7km 300m
(05:08/km)
11
12
icon_127563
Jazda na rowerze Pokaż
1h 33min 09s
40km 570m
(02:18/km)
13
icon_127563
Jazda na rowerze Pokaż
44min 40s
20km 660m
(02:10/km)
icon_
1h 29min
17km 450m
(05:07/km)
icon_
2h 17min
61km 230m
(02:15/km)
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 21s
10km 000m
(05:02/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 21s
10km 000m
(05:08/km)
HR:160
18
19
20
icon_127563
Jazda na rowerze Pokaż
2h 03min 39s
52km 420m
(02:22/km)
icon_
1h 41min
20km 000m
(05:05/km)
icon_
2h 03min
52km 420m
(02:21/km)
 
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 01s
10km 000m
(05:06/km)
HR:158
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 52s
11km 000m
(05:27/km)
HR:150
25
26
Plan:
Rower
40km 000m
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 45s
12km 600m
(05:13/km)
icon_
2h 56min
33km 600m
(05:15/km)
 
28
29
icon_0
Bieg Pokaż
50min 53s
10km 000m
(05:05/km)
HR:160
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 01s
10km 000m
(05:18/km)
HR:157
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 29s
12km 600m
(05:07/km)
HR:160
icon_
2h 48min
32km 600m
(05:09/km)
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 28min 123km 360m 05:05/km 11.77 km/h
Jazda na rowerze: 4h 21min 113km 650m 02:18/km 26.08 km/h