Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 52s
10km 030m
(04:58/km)
HR:158
3
4
5
6
icon_0
Bieg Pokaż
1h 10min 07s
13km 630m
(05:09/km)
HR:159
icon_
1h 59min
23km 660m
(05:04/km)
icon_
40min
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 47s
10km 030m
(05:16/km)
HR:153
9
10
icon_0
Bieg Pokaż
1h 03min 11s
12km 200m
(05:11/km)
HR:156
11
12
icon_215949
Marsz Pokaż
2h 40min 14s
16km 200m
(09:53/km)
13
icon_0
Bieg Pokaż
1h 01min 18s
12km 030m
(05:06/km)
HR:158
icon_
2h 57min
34km 260m
(05:10/km)
icon_
2h 40min
16km 200m
(09:53/km)
 
14
15
icon_0
Bieg Pokaż
52min 46s
10km 050m
(05:15/km)
HR:152
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 06s
12km 250m
(04:59/km)
HR:157
19
20
icon_0
Bieg Pokaż
1h 11min 11s
13km 590m
(05:14/km)
HR:153
icon_
3h 05min
35km 890m
(05:09/km)
 
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 03s
10km 050m
(04:59/km)
HR:154
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 43s
12km 200m
(05:08/km)
HR:154
26
27
icon_0
Bieg Pokaż
1h 17min 53s
15km 040m
(05:11/km)
HR:158
icon_
3h 10min
37km 290m
(05:06/km)
icon_
30min
 
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 01s
10km 050m
(04:53/km)
HR:160
30
31
icon_0
Bieg Pokaż
1h 02min 54s
12km 280m
(05:07/km)
HR:157
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 42s
16km 010m
(05:02/km)
HR:157
icon_
3h 12min
38km 340m
(05:01/km)
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 04min 153km 430m 05:06/km 11.73 km/h
Jazda na rowerze: 1h 10min 0km 000m
Marsz: 2h 40min 16km 200m 09:53/km 6.07 km/h