Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
32min 03s
6km 169m
(05:12/km)
HR:147/162
icon_0
Running Pokaż
31min 40s
6km 016m
(05:16/km)
HR:146/157
2
3
icon_0
Running Pokaż
52min 07s
10km 000m
(05:13/km)
HR:141/156
4
5
icon_0
Running Pokaż
43min 58s
8km 500m
(05:10/km)
HR:143/167
6
7
icon_0
TriCityTrail Pokaż
6h 59min 36s
49km 000m
(08:34/km)
icon_
9h 39min
79km 685m
(07:16/km)
 
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 21s
11km 652m
(05:21/km)
HR:138/157
11
12
icon_0
Running Pokaż
28min 21s
5km 438m
(05:13/km)
HR:142/156
icon_0
Running Pokaż
25min 39s
5km 055m
(05:04/km)
HR:148/164
13
icon_0
Running Pokaż
17min 32s
3km 266m
(05:22/km)
HR:149/185
icon_0
370 parkrun Łódź Pokaż
22min 07s
5km 000m
(04:25/km)
HR:144/154
icon_0
Running Pokaż
8min 27s
1km 524m
(05:33/km)
HR:149/160
14
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 29s
16km 157m
(05:10/km)
HR:159/178
icon_
4h 07min
48km 092m
(05:09/km)
 
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 22s
12km 015m
(05:26/km)
HR:155/161
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 29s
15km 000m
(05:02/km)
HR:156/177
19
20
icon_0
Running Pokaż
38min 34s
7km 051m
(05:28/km)
HR:148/158
icon_0
371 parkrun Łódź Pokaż
23min 50s
5km 000m
(04:46/km)
HR:163/175
21
icon_0
Running Pokaż
1h 59min 08s
23km 000m
(05:11/km)
HR:155/174
icon_
5h 22min
62km 066m
(05:11/km)
 
22
icon_0
Running Pokaż
42min 36s
8km 000m
(05:20/km)
HR:142/154
23
24
icon_0
Running Pokaż
56min 55s
11km 000m
(05:10/km)
HR:149/171
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
53min 17s
10km 050m
(05:18/km)
HR:150/160
icon_0
372 parkrun Łódź Pokaż
23min 17s
5km 000m
(04:39/km)
HR:165/174
28
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 14s
16km 289m
(05:25/km)
HR:153/167
icon_
4h 24min
50km 339m
(05:15/km)
 
29
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 39s
12km 000m
(05:23/km)
HR:146/172
30
31
icon_0
Running Pokaż
54min 18s
10km 000m
(05:26/km)
HR:143/150
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 04s
16km 404m
(05:18/km)
HR:148/161
icon_0
373 parkrun Łódź Pokaż
23min 42s
5km 000m
(04:44/km)
HR:163/175
4
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 47s
15km 713m
(06:32/km)
HR:133/168
icon_
5h 32min
59km 117m
(05:37/km)
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 32min 262km 182m 05:50/km 10.26 km/h