Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2019
Przejdź do:
Lipiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 09s
12km 000m
(05:21/km)
HR:143/178
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 45s
12km 400m
(04:59/km)
HR:148/176
31
1
icon_0
Running Pokaż
21min 17s
3km 464m
(06:09/km)
HR:141/172
icon_0
364 parkrun Łódź Pokaż
21min 49s
5km 000m
(04:22/km)
HR:156/169
icon_0
Running Pokaż
27min 44s
5km 252m
(05:17/km)
HR:142/157
2
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 33s
15km 153m
(05:11/km)
HR:148/170
icon_
4h 35min
53km 269m
(05:10/km)
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 04s
13km 400m
(05:09/km)
HR:151/179
5
6
icon_0
Running Pokaż
19min 45s
4km 188m
(04:43/km)
HR:152/171
icon_0
Running Pokaż
43min 22s
8km 321m
(05:13/km)
HR:156/174
7
8
icon_0
Running Pokaż
8min 46s
1km 511m
(05:48/km)
HR:126/144
icon_0
Running Pokaż
27min 57s
4km 969m
(05:37/km)
HR:152/168
icon_0
365 parkrun Łódź Pokaż
21min 51s
5km 000m
(04:22/km)
HR:127/140
9
icon_0
Running Pokaż
2h 14min 48s
25km 000m
(05:24/km)
HR:157/161
icon_
5h 25min
62km 389m
(05:13/km)
 
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 34s
13km 590m
(04:54/km)
HR:153/161
13
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 23s
14km 000m
(05:27/km)
HR:144/156
14
15
icon_0
Running Pokaż
12min 45s
2km 285m
(05:35/km)
HR:131/144
icon_0
366 parkrun Łódź Pokaż
24min 07s
5km 000m
(04:49/km)
HR:155/163
16
icon_0
Running Pokaż
2h 17min 57s
25km 000m
(05:31/km)
HR:148/184
icon_
5h 17min
59km 875m
(05:18/km)
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
55min 32s
10km 932m
(05:05/km)
HR:150/184
19
20
icon_0
Running Pokaż
41min 21s
8km 000m
(05:10/km)
HR:153/178
21
icon_0
Running Pokaż
9min 47s
1km 695m
(05:46/km)
HR:130/141
icon_0
V Nocny Półmaraton Piotrkowski ... Pokaż
1h 37min 26s
21km 097m
(04:37/km)
HR:162/179
22
23
icon_0
Running Pokaż
53min 45s
10km 191m
(05:16/km)
HR:148/167
icon_
4h 17min
51km 915m
(04:58/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 26s
12km 666m
(05:10/km)
HR:137/144
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 23s
12km 000m
(05:17/km)
HR:153/183
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
18min 57s
3km 480m
(05:27/km)
HR:137/153
icon_0
Running Pokaż
14min 32s
2km 500m
(05:49/km)
HR:161/177
icon_0
368 parkrun Łódź Pokaż
22min 36s
5km 000m
(04:31/km)
HR:135/199
30
icon_0
Running Pokaż
1h 44min
15km 243m
(06:49/km)
HR:135/173
icon_
4h 48min
50km 889m
(05:40/km)
 

Razem - Czerwiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 19min 253km 937m 05:16/km 11.37 km/h