Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2024
Przejdź do:
Kwiecień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 02s
13km 510m
(04:53/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 22s
3km 010m
(04:46/km)
icon_0
10x1km/2'45" Pokaż
1h 05min 26s
14km 910m
(04:23/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 50s
2km 010m
(05:23/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 35s
14km 010m
(04:49/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 01s
15km 010m
(04:48/km)
3
icon_0
16km BNP Pokaż
1h 41min 46s
23km 010m
(04:25/km)
icon_
6h 38min
85km 470m
(04:39/km)
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 29s
14km 000m
(04:54/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 41s
3km 010m
(04:53/km)
icon_0
15x500m/1'45" Pokaż
53min 53s
12km 300m
(04:23/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 31s
2km 000m
(05:16/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 50s
10km 510m
(05:02/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 21s
12km 010m
(05:06/km)
icon_
4h 21min
53km 830m
(04:51/km)
 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 58s
10km 010m
(05:11/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 33s
14km 000m
(05:50/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 44s
10km 000m
(04:58/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min
13km 010m
(04:41/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 56s
3km 010m
(04:58/km)
icon_0
11x1km/2'40" Pokaż
1h 10min 51s
16km 170m
(04:23/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 54s
2km 010m
(05:25/km)
icon_
5h 40min
68km 210m
(04:59/km)
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 04s
13km 500m
(04:54/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 23s
3km 010m
(04:47/km)
icon_0
BC Pokaż
26min 03s
6km 010m
(04:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 02s
940m
(05:21/km)
icon_0
7x200m/1'20" Pokaż
13min 57s
2km 940m
(04:45/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 44s
2km 010m
(05:20/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 12s
13km 010m
(05:05/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 54s
5km 010m
(04:58/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 30s
2km 510m
(04:59/km)
icon_0
XVIII Półmaraton Warszawski 2024 Pokaż
1h 22min 14s
21km 097m
(03:54/km)
icon_
5h 22min
70km 037m
(04:35/km)
 
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 12s
11km 000m
(05:01/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 39s
15km 010m
(04:50/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 49s
12km 010m
(04:34/km)
icon_0
10x100m/40" Pokaż
10min 01s
2km 060m
(04:52/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 19s
2km 010m
(05:38/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 32s
3km 010m
(04:50/km)
icon_0
16x500m/1'45" Pokaż
57min 05s
12km 920m
(04:25/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 08s
2km 000m
(05:34/km)
+419m MTB Pokaż
1h 46min 11s
31km 160m
(03:24/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 11s
15km 010m
(04:45/km)
icon_
5h 57min
75km 030m
(04:46/km)
icon_
1h 46min
31km 160m
(03:24/km)
 

Razem - Marzec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 16min 305km 127m 04:46/km 12.57 km/h
Rower: 1h 46min 31km 160m 03:24/km 17.61 km/h