Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2024
Przejdź do:
Kwiecień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 51s
5km 000m
(05:46/km)
27
Plan:
8 km + 8x20s ...
8km 000m
28
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 42s
5km 000m
(05:44/km)
29
Plan:
8 km
8km 000m
1
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 30s
6km 000m
(06:35/km)
2
Plan:
8 km + 6x20s ...
8km 000m
Aktywności:
icon_0
15 Pokaż
1h 39min 57s
15km 000m
(06:40/km)
3
Plan:
18 km
18km 000m
icon_
3h 17min
31km 000m
(06:21/km)
 
4
icon_0
Rekordowa 5 Pokaż
26min 34s
5km 000m
(05:19/km)
5
Plan:
10 km
10km 000m
6
icon_0
Bieganie Pokaż
24min
3km 110m
(07:43/km)
7
Plan:
10 km + 7x30s ...
10km 000m
8
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 52s
5km 440m
(05:51/km)
9
Plan:
8 km + 5x20s ...
10
Plan:
20 km
20km 000m
icon_
1h 22min
13km 550m
(06:05/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 16s
3km 000m
(07:05/km)
12
Plan:
10 km + 8x20s ...
10km 000m
13
14
Plan:
10 km
10km 000m
15
16
Plan:
8 km + 6x20s ...
8km 000m
17
Plan:
12 km
12km 000m
icon_
21min
3km 000m
(07:05/km)
 
18
19
Plan:
10 km + 8x20s ...
10km 000m
20
21
Plan:
10 km
10km 000m
22
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 33s
6km 000m
(06:26/km)
23
Plan:
3 km + 4x20s ...
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 18s
5km 000m
(06:40/km)
24
Plan:
START
21km 097m
icon_
1h 11min
11km 000m
(06:31/km)
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 24s
5km 300m
(05:55/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 26s
5km 000m
(07:05/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 48s
7km 000m
(06:15/km)
30
31
icon_
1h 50min
17km 300m
(06:23/km)
 

Razem - Marzec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 05min 65km 850m 06:27/km 9.28 km/h