Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2022
Przejdź do:
Listopad 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
activity_9677694 799.gpx Pokaż
54min 04s
10km 018m
(05:24/km)
27
icon_0
activity_9683079 737.gpx Pokaż
20min 28s
4km 000m
(05:07/km)
28
icon_0
activity_9689959 902.gpx Pokaż
58min 55s
12km 031m
(04:54/km)
29
icon_0
activity_9695949 139.gpx Pokaż
1h 01min 55s
12km 025m
(05:09/km)
30
icon_0
activity_9701256 706.gpx Pokaż
1h 55min 49s
25km 029m
(04:38/km)
1
2
icon_0
activity_9713414 567.gpx Pokaż
56min 31s
12km 054m
(04:41/km)
icon_
6h 07min
75km 157m
(04:53/km)
 
3
icon_0
activity_9719701 031.gpx Pokaż
1h 14min 30s
15km 043m
(04:57/km)
4
icon_0
3x4km p.2' Pokaż
1h 17min 48s
17km 042m
(04:34/km)
5
icon_0
activity_9732451 313.gpx Pokaż
1h 02min 55s
12km 089m
(05:12/km)
6
icon_0
activity_9738556 590.gpx Pokaż
5min 18s
1km 025m
(05:10/km)
icon_0
BC2 Pokaż
53min 20s
12km 044m
(04:26/km)
icon_0
activity_9738325 117.gpx Pokaż
15min 30s
3km 021m
(05:08/km)
7
8
icon_0
activity_9750561 462.gpx Pokaż
1h 22min 13s
18km 000m
(04:34/km)
9
icon_
6h 11min
78km 264m
(04:44/km)
 
10
icon_0
activity_9763313 908.gpx Pokaż
50min 52s
10km 088m
(05:03/km)
11
icon_0
activity_9769162 215.gpx Pokaż
42min 13s
8km 096m
(05:13/km)
12
icon_0
activity_9775489 843.gpx Pokaż
20min 08s
4km 035m
(04:59/km)
icon_0
activity_9775579 421.gpx Pokaż
18min 37s
4km 017m
(04:38/km)
13
14
15
icon_0
activity_9792973 110.gpx Pokaż
25min 45s
5km 036m
(05:07/km)
16
icon_0
21 Poznań Maraton Pokaż
3h 18min 52s
42km 195m
(04:43/km)
icon_
5h 56min
73km 467m
(04:51/km)
 
17
18
19
icon_0
activity_9818022 008.gpx Pokaż
53min 48s
10km 028m
(05:22/km)
20
icon_0
activity_9824180 743.gpx Pokaż
51min 04s
10km 045m
(05:05/km)
21
22
icon_0
8x1'\1' Pokaż
51min 30s
10km 010m
(05:09/km)
23
icon_0
BNP Pokaż
56min 04s
12km 000m
(04:40/km)
icon_
3h 32min
42km 083m
(05:02/km)
 
24
icon_0
activity_9847666 370.gpx Pokaż
51min 27s
10km 057m
(05:07/km)
25
icon_0
6x1km p.3' Pokaż
1h 02min 03s
12km 560m
(04:56/km)
26
icon_0
activity_9860040 839.gpx Pokaż
1h 00min 45s
12km 000m
(05:04/km)
27
icon_0
3x3km p.2' Pokaż
1h 06min 22s
14km 360m
(04:37/km)
28
29
icon_0
activity_9877462 092.gpx Pokaż
15min 15s
3km 005m
(05:04/km)
icon_0
BC3 Pokaż
7min 55s
2km 020m
(03:55/km)
icon_0
10x300m p.1' Pokaż
20min 18s
4km 240m
(04:47/km)
icon_0
activity_9877468 045.gpx Pokaż
5min 22s
1km 018m
(05:16/km)
30
icon_
4h 49min
59km 260m
(04:53/km)
 
31
icon_0
4x2km p.2' Pokaż
59min 16s
13km 050m
(04:32/km)
1
icon_0
activity_9896452 402.gpx Pokaż
50min 05s
10km 030m
(05:00/km)
2
icon_0
activity_9903374 757.gpx Pokaż
15min 23s
3km 039m
(05:04/km)
icon_0
Progowo Pokaż
33min 35s
8km 000m
(04:12/km)
icon_0
activity_9903382 086.gpx Pokaż
5min 12s
1km 020m
(05:06/km)
3
4
icon_0
activity_9914861 548.gpx Pokaż
15min 44s
3km 015m
(05:13/km)
icon_0
10x300m p.1' Pokaż
20min 20s
4km 276m
(04:45/km)
icon_0
activity_9914999 560.gpx Pokaż
10min 47s
2km 003m
(05:23/km)
5
6
icon_0
Cross Pokaż
1h 04min 55s
12km 588m
(05:09/km)
icon_
4h 35min
57km 021m
(04:49/km)
 

Razem - Październik 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 25min 278km 178m 04:50/km 12.40 km/h