| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2015 | Maj 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 32min
4km 638m
(07:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
8km 505m
(07:08/km)
 30min
|
|
|
|
|
|
|
99.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 12min
10km 162m
(07:05/km)
1h 00min
 1h 45min
|
|
|
98.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
56min
8km 182m
(06:54/km)
50min
1h 45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
55min
7km 867m
(07:02/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 54min | 33km 013m | 07:05/km | 8.46 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 2h 20min | 0km 000m | ||
| Siatkówka: | 3h 30min | 0km 000m |
