Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2022
Przejdź do:
Październik 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 47s
3km 021m
(05:13/km)
31
1
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 22s
5km 022m
(05:39/km)
2
3
4
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 18s
8km 045m
(06:00/km)
icon_
1h 32min
16km 088m
(05:44/km)
 
5
6
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 39s
3km 010m
(05:12/km)
7
8
Plan:
Bieg
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 35s
6km 100m
(05:40/km)
9
10
11
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 04s
8km 037m
(06:14/km)
icon_
1h 40min
17km 147m
(05:50/km)
 
12
13
Plan:
Bieg
3km 000m
14
15
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 19s
8km 059m
(05:45/km)
16
17
18
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 56s
10km 081m
(05:57/km)
icon_
1h 46min
18km 140m
(05:51/km)
 
19
20
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 43s
5km 031m
(05:19/km)
21
22
Plan:
Z podbiegami
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 29s
8km 033m
(05:40/km)
23
24
25
Plan:
Bieg
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 53s
12km 052m
(06:08/km)
icon_
2h 26min
25km 116m
(05:48/km)
 
26
27
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 47s
3km 011m
(04:55/km)
28
29
Plan:
Bieg
6km 000m
Szybkie tempo
4km 000m
30
1
2
Plan:
Bieg
10km 000m
icon_
14min
3km 011m
(04:54/km)
 

Razem - Wrzesień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 24min 76km 481m 05:48/km 10.33 km/h