Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2022
Przejdź do:
Listopad 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 47s
3km 011m
(04:55/km)
28
29
Plan:
Bieg
6km 000m
Szybkie tempo
4km 000m
30
1
2
Plan:
Bieg
10km 000m
icon_
14min
3km 011m
(04:54/km)
 
3
4
Plan:
Bieg
6km 000m
5
6
Plan:
Z podbiegami
10km 000m
7
8
9
Plan:
Bieg
10km 000m
 
10
11
Plan:
Bieg
3km 000m
12
13
Plan:
Bieg
6km 000m
Szybkie tempo
6km 000m
14
15
16
Plan:
Bieg
14km 000m
 
17
18
Plan:
Bieg
3km 000m
19
20
Plan:
Z podbiegami
10km 000m
21
22
23
Plan:
Bieg
15km 000m
 
24
25
Plan:
Bieg
5km 000m
26
27
Plan:
Bieg
4km 000m
Szybkie tempo
8km 000m
28
29
30
Plan:
Bieg
20km 000m
 
31
1
Plan:
Bieg
3km 000m
2
3
Plan:
Bieg
4km 000m
Szybkie tempo
8km 000m
4
5
6
Plan:
Bieg
12km 000m
 

Razem - Październik 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m