| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2023 | Kwiecień 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
spokojnym
...
|
|
Plan:
Bieg
12km 000m
szosa
|
|
|
Plan:
Bieg
20km 000m
spokojnym
...
|
|
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
spokojnym
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
szosa
|
|
|
Plan:
Bieg
35km 000m
(30-35km)
...
|
 44min
6km 597m
(06:46/km)
|
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
spokojnym
...
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
szosa
|
|
|
Plan:
Bieg
18km 000m
przełaj
|
|
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
szosa
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
szosa
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 44min | 6km 597m | 06:46/km | 8.86 km/h |
