Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2020
Przejdź do:
Sierpień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Trening Pokaż
1h 01min 41s
10km 825m
(05:42/km)
HR:135/158
30
icon_0
Trening Pokaż
56min 53s
9km 900m
(05:45/km)
HR:146/183
1
2
icon_0
Trening Pokaż
1h 28min 43s
17km 200m
(05:09/km)
HR:153/166
3
icon_0
Trening Pokaż
58min 35s
10km 120m
(05:47/km)
HR:141/166
4
icon_187629
Marsz Pokaż
23min 28s
2km 503m
(09:23/km)
icon_0
Trening Pokaż
1h 07min 46s
12km 076m
(05:37/km)
HR:153/173
5
icon_
5h 33min
60km 121m
(05:32/km)
icon_
23min
2km 503m
(09:22/km)
74.2
52 9h
 
6
icon_187629
Marsz Pokaż
31min 11s
3km 124m
(09:59/km)
icon_0
Trening Pokaż
18min 11s
3km 000m
(06:04/km)
HR:131/145
7
icon_0
Trening Pokaż
1h 10min 25s
12km 667m
(05:34/km)
HR:141/165
8
icon_0
Trening Pokaż
1h 18min 50s
13km 700m
(05:45/km)
HR:143/183
9
icon_0
Trening Pokaż
1h 32min 01s
17km 850m
(05:09/km)
HR:152/166
10
11
icon_0
Trening Pokaż
2h 16min 45s
25km 007m
(05:28/km)
HR:142/175
12
icon_
6h 36min
72km 224m
(05:29/km)
icon_
31min
3km 124m
(09:58/km)
74.2
73.4
53 9h
73.9
49 8h
 
13
icon_0
Trening Pokaż
1h 03min 45s
11km 500m
(05:33/km)
HR:139/177
14
icon_0
Trening Pokaż
1h 15min
12km 850m
(05:50/km)
HR:145/184
15
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min 29s
10km 420m
(05:48/km)
HR:142/170
16
icon_0
Trening Pokaż
1h 32min 16s
18km 200m
(05:04/km)
HR:147/168
17
18
icon_0
Trening Pokaż
1h 52min 13s
20km 029m
(05:36/km)
HR:153/174
19
icon_
6h 43min
72km 999m
(05:31/km)
49 8h
74.0
54 8h
73.7
8h
 
20
icon_0
Trening Pokaż
1h 17min 56s
14km 280m
(05:27/km)
HR:150/164
21
icon_0
Trening Pokaż
57min 35s
10km 320m
(05:35/km)
HR:135/150
22
icon_0
Trening Pokaż
1h 14min 33s
12km 800m
(05:49/km)
HR:139/181
23
icon_0
Trening Pokaż
58min 50s
10km 750m
(05:28/km)
HR:137/184
24
25
icon_0
Trening Pokaż
2h 16min 31s
25km 155m
(05:26/km)
HR:152/185
26
icon_
6h 45min
73km 305m
(05:31/km)
73.8
50 8h
74.1
50 8h
 
27
icon_0
Trening Pokaż
1h 12min 21s
12km 200m
(05:56/km)
HR:144/188
28
icon_0
Trening Pokaż
49min 04s
8km 280m
(05:56/km)
HR:136/146
29
icon_0
Trening Pokaż
1h 33min 37s
18km 200m
(05:09/km)
HR:149/166
30
31
icon_0
Trening Pokaż
1h 18min 16s
14km 120m
(05:33/km)
HR:137/151
icon_0
Trening Pokaż
36min 36s
6km 480m
(05:39/km)
HR:144/173
1
2
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min 01s
11km 174m
(05:22/km)
HR:163/181
icon_
6h 29min
70km 454m
(05:32/km)
74.2
53 9h
 

Razem - Lipiec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 10min 317km 204m 05:31/km 10.87 km/h
Marsz: 54min 5km 627m 09:42/km 6.18 km/h