Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2023
Przejdź do:
Sierpień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
46min 22s
6km 884m
(06:44/km)
29
30
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
48min 12s
7km 491m
(06:26/km)
1
2
icon_0
Lunch_Run.gpx Pokaż
53min 45s
7km 185m
(07:29/km)
icon_
2h 28min
21km 560m
(06:52/km)
 
3
4
5
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
49min 38s
7km 579m
(06:33/km)
6
7
8
icon_167878
Pływanie Pokaż
49min 55s
2km 000m
(24:58/km)
icon_174071
Jazda na rowerze Pokaż
31min 24s
8km 175m
(03:50/km)
icon_174071
Jazda na rowerze Pokaż
30min 48s
9km 174m
(03:21/km)
9
icon_
49min
7km 579m
(06:32/km)
icon_
49min
2km 000m
(24:57/km)
icon_
1h 02min
17km 349m
(03:35/km)
 
10
11
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
58min 57s
10km 659m
(05:32/km)
12
13
14
icon_0
Evening_Run.gpx Pokaż
1h 26min 56s
13km 201m
(06:35/km)
15
icon_167878
Pływanie Pokaż
52min 15s
2km 025m
(25:48/km)
icon_174071
Jazda na rowerze Pokaż
35min 43s
9km 382m
(03:48/km)
icon_174071
Jazda na rowerze Pokaż
34min 35s
8km 374m
(04:08/km)
16
icon_
2h 25min
23km 860m
(06:06/km)
icon_
52min
2km 025m
(25:48/km)
icon_
1h 10min
17km 756m
(03:57/km)
 
17
18
19
20
21
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
51min 42s
8km 369m
(06:11/km)
22
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
56min 03s
8km 728m
(06:25/km)
23
icon_167878
Pływanie Pokaż
47min 23s
2km 000m
(23:42/km)
icon_
1h 47min
17km 097m
(06:18/km)
icon_
47min
2km 000m
(23:41/km)
 
24
icon_0
Evening_Run.gpx Pokaż
46min 46s
7km 492m
(06:15/km)
25
icon_0
Evening_Run.gpx Pokaż
1h 06min 02s
10km 770m
(06:08/km)
26
icon_0
Evening_Run.gpx Pokaż
52min 48s
7km 408m
(07:08/km)
27
28
29
icon_167878
Pływanie Pokaż
45min 33s
2km 025m
(22:30/km)
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
33min 14s
5km 520m
(06:01/km)
30
icon_0
Evening_Run.gpx Pokaż
1h 12min
11km 064m
(06:30/km)
icon_
4h 30min
42km 254m
(06:24/km)
icon_
45min
2km 025m
(22:29/km)
 
31
icon_0
Evening_Run.gpx Pokaż
44min 40s
5km 887m
(07:35/km)
1
2
3
icon_0
Evening_Run.gpx Pokaż
34min 51s
5km 675m
(06:08/km)
4
5
icon_167878
Pływanie Pokaż
46min 58s
2km 000m
(23:29/km)
6
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
1h 25min 11s
10km 845m
(07:51/km)
icon_
2h 44min
22km 407m
(07:21/km)
icon_
46min
2km 000m
(23:29/km)
 

Razem - Lipiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 12min 103km 862m 06:28/km 9.27 km/h
Pływanie: 3h 15min 8km 050m 24:14/km 2.48 km/h
Jazda na rowerze: 2h 12min 35km 105m 03:46/km 15.90 km/h