| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2022 | Grudzień 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
15min
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
15min
|
|
Plan:
Bieg
15min
|
Plan:
Bieg
15min
|
 15min
1km 700m
(08:49/km)
|
|
|
Plan:
Bieg
20min
|
|
Plan:
Bieg
20min
|
|
Plan:
Bieg
15min
|
Plan:
Bieg
20min
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 15min | 1km 700m | 08:49/km | 6.80 km/h |
