Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2020
Przejdź do:
Kwiecień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
icon_154310
Pływanie Pokaż
29min
900m
(32:13/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 24s
11km 210m
(06:22/km)
HR:147/160
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 19s
11km 780m
(05:53/km)
HR:156/178
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 27s
10km 100m
(06:17/km)
HR:149/165
1
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 13min 22s
30km 000m
(06:27/km)
HR:154/169
icon_
6h 37min
63km 090m
(06:18/km)
icon_
29min
900m
(32:13/km)
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 06s
13km 420m
(06:29/km)
HR:149/178
icon_10509
Gimnastyka Pokaż
31min
4
icon_222620
Marsz Pokaż
1h 44min 09s
9km 170m
(11:21/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 27s
10km 280m
(05:47/km)
HR:165/177
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 47s
12km 040m
(06:23/km)
HR:153/168
8
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 39min 48s
24km 760m
(06:27/km)
HR:152/165
icon_
6h 23min
60km 500m
(06:19/km)
icon_
31min
icon_
1h 44min
9km 170m
(11:21/km)
 
9
icon_154310
Pływanie Pokaż
30min
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 27s
12km 020m
(06:07/km)
HR:158/168
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 30s
11km 780m
(06:35/km)
HR:147/178
13
14
icon_222620
Marsz Pokaż
1h 40min 08s
7km 790m
(12:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 39min 04s
15km 020m
(06:36/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 22min 21s
20km 010m
(07:07/km)
icon_
6h 32min
58km 830m
(06:40/km)
icon_
30min
icon_
1h 40min
7km 790m
(12:51/km)
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 45s
13km 160m
(06:40/km)
HR:150/162
18
icon_8091
Rower Pokaż
51km 000m
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 12s
13km 230m
(06:35/km)
HR:146/175
icon_10509
Gimnastyka Pokaż
19min
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 42s
10km 000m
(05:28/km)
HR:172/181
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min 37s
17km 030m
(05:54/km)
HR:164/186
icon_
5h 30min
53km 420m
(06:10/km)
icon_
51km 000m
icon_
19min
 
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
13km 600m
(06:37/km)
HR:147/162
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 15s
12km 000m
(05:51/km)
HR:160/181
icon_10509
Gimnastyka Pokaż
35min
27
icon_8091
Rower Pokaż
70km 000m
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 39min 48s
15km 090m
(06:37/km)
HR:149/179
29
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 11min 50s
20km 460m
(06:27/km)
HR:152/167
icon_
6h 31min
61km 150m
(06:24/km)
icon_
35min
icon_
70km 000m
 
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 06s
14km 010m
(06:30/km)
HR:146/164
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 37s
12km 860m
(06:16/km)
HR:160/179
3
4
icon_10509
Gimnastyka Pokaż
40min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 19s
10km 070m
(06:41/km)
HR:146/156
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 11s
14km 010m
(06:13/km)
HR:153/167
icon_
5h 26min
50km 950m
(06:24/km)
icon_
1h 35min
 

Razem - Marzec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 42min 277km 910m 06:24/km 9.36 km/h
Pływanie: 30min 0km 000m
Gimnastyka: 2h 20min 0km 000m
Marsz: 3h 24min 16km 960m 12:02/km 4.98 km/h
Rower: 121km 000m