Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 28s
12km 430m
(06:43/km)
HR:153/164
icon_10509
Gimnastyka Pokaż
12min
icon_34003
Stretching Pokaż
20min
2
icon_222221
Morsowanie Pokaż
5min 49s
3
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 27s
7km 250m
(06:16/km)
HR:159/170
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 13s
11km 000m
(06:34/km)
HR:164/176
icon_34003
Stretching Pokaż
32min
6
icon_222620
Marsz Pokaż
2h 13min 16s
11km 000m
(12:07/km)
icon_
3h 21min
30km 680m
(06:33/km)
icon_
12min
icon_
52min
icon_
5min
icon_
2h 13min
11km 000m
(12:06/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 19s
13km 100m
(06:45/km)
HR:149/171
9
icon_222221
Morsowanie Pokaż
5min 14s
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 40s
12km 010m
(06:43/km)
HR:146/157
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 47min 35s
15km 470m
(06:57/km)
HR:143/163
13
icon_
4h 36min
40km 580m
(06:48/km)
icon_
1h 25min
icon_
5min
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 52s
11km 290m
(06:38/km)
HR:153/182
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 20s
11km 270m
(07:13/km)
HR:156/171
icon_10509
Gimnastyka Pokaż
12min
icon_34003
Stretching Pokaż
20min
18
19
icon_222221
Morsowanie Pokaż
5min 28s
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 48min 45s
15km 680m
(06:56/km)
HR:156/175
icon_
4h 24min
38km 240m
(06:55/km)
icon_
12min
icon_
20min
icon_
5min
 
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 42s
11km 020m
(06:41/km)
HR:152/166
icon_34003
Stretching Pokaż
20min
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 02s
10km 120m
(06:49/km)
HR:143/153
24
25
icon_222221
Morsowanie Pokaż
4min 43s
26
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 44s
6km 190m
(05:56/km)
HR:167/175
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 56min 59s
19km 090m
(06:08/km)
HR:160/169
icon_
4h 56min
46km 420m
(06:23/km)
icon_
20min
icon_
4min
 
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 07s
12km 010m
(06:45/km)
HR:152/179
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 53s
11km 270m
(07:05/km)
HR:159/172
icon_34003
Stretching Pokaż
58min
1
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 55s
4km 720m
(08:15/km)
HR:144/169
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 16s
10km 590m
(07:18/km)
HR:150/171
icon_222221
Morsowanie Pokaż
6min 50s
3
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 00min 15s
17km 600m
(06:50/km)
HR:149/165
icon_
6h 37min
56km 190m
(07:04/km)
icon_
58min
icon_
6min
 

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 00min 179km 200m 06:41/km 8.96 km/h
Gimnastyka: 1h 49min 0km 000m
Stretching: 2h 30min 0km 000m
Morsowanie: 21min 0km 000m
Marsz: 2h 13min 11km 000m 12:06/km 4.95 km/h