Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 42s
14km 790m
(06:32/km)
HR:155/172
1
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 31s
7km 290m
(06:48/km)
HR:147/157
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 10s
9km 400m
(06:30/km)
HR:158/180
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 47s
13km 380m
(06:34/km)
HR:162/180
6
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 15min 39s
19km 740m
(06:52/km)
HR:153/169
icon_
7h 10min
64km 600m
(06:40/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 56s
10km 620m
(06:52/km)
HR:150/160
9
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 09s
11km 000m
(06:44/km)
HR:153/163
13
icon_0
Policz się z cukrzycą. ... Pokaż
24min 54s
5km 000m
(04:59/km)
icon_
2h 51min
26km 620m
(06:27/km)
icon_
31min
 
14
icon_10509
Gimnastyka Pokaż
1h 11min
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min 39s
14km 150m
(06:46/km)
HR:155/171
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 09s
12km 000m
(06:26/km)
HR:158/183
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 15min 20s
20km 000m
(06:46/km)
HR:153/169
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 04s
12km 430m
(06:26/km)
HR:159/170
icon_
6h 28min
58km 580m
(06:37/km)
icon_
1h 11min
 
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 02s
10km 390m
(06:44/km)
HR:145/156
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 38s
10km 090m
(06:30/km)
HR:162/175
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min 03s
13km 890m
(06:46/km)
HR:149/164
27
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 16min 14s
19km 750m
(06:54/km)
HR:153/164
icon_
6h 05min
54km 120m
(06:45/km)
 
28
29
30
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 57s
11km 640m
(06:31/km)
HR:165/182
icon_
1h 15min
11km 640m
(06:31/km)
icon_
45min
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 00min 189km 130m 06:39/km 9.00 km/h
Gimnastyka: 1h 42min 0km 000m