| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2019 | Lipiec 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 7h 43min
100km 839m
(04:35/km)
|
|
61.5
|
|
60.9
|
|
60.4
|
60.3
|
61.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 18min
106km 250m
(04:41/km)
|
|
60.5
|
|
60.7
|
|
60.5
|
|
61.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 38min
109km 575m
(04:43/km)
|
|
60.7
|
|
59.9
|
|
60.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10h 16min
120km 898m
(05:05/km)
|
|
60.7
|
60.6
|
|
60.7
|
|
60.5
|
61.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 29min
70km 576m
(04:39/km)
|
|
61.3
|
61.3
|
|
|
|
61.1
|
60.5
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 36h 25min | 454km 003m | 04:48/km | 12.47 km/h |
