Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31 Jazda na rowerze 13min 03s 1km 631m (08:00/km) (7.50 km/h) Jazda na rowerze 23min 52s 1km 696m (14:04/km) (4.26 km/h) Jazda na rowerze 2h 06min 21s 28km 177m (04:29/km) (13.38 km/h)	1 Jazda na rowerze 13min 49s 798m (17:19/km) (3.47 km/h) Jazda na rowerze 11min 25s 1km 966m (05:48/km) (10.33 km/h)	2 Jazda na rowerze 9min 26s 1km 206m (07:49/km) (7.67 km/h) Jazda na rowerze 8min 37s 1km 295m (06:39/km) (9.02 km/h)	3 Jazda na rowerze 31min 18s 1km 868m (16:45/km) (3.58 km/h) Jazda na rowerze 9min 58s 1km 493m (06:41/km) (8.99 km/h) Jazda na rowerze 7min 48s 1km 327m (05:53/km) (10.21 km/h) Jazda na rowerze 8min 49s 1km 602m (05:30/km) (10.90 km/h) Jazda na rowerze 8min 32s 1km 376m (06:12/km) (9.68 km/h)	4 Jazda na rowerze 21min 18s 1km 929m (11:03/km) (5.43 km/h) Jazda na rowerze 12min 31s 1km 887m (06:38/km) (9.05 km/h)	5 Jazda na rowerze 9min 19s 1km 819m (05:07/km) (11.71 km/h) Jazda na rowerze 15min 53s 2km 405m (06:36/km) (9.08 km/h)	6 Jazda na rowerze 8min 36s 1km 602m (05:22/km) (11.18 km/h) Jazda na rowerze 14min 31s 1km 820m (07:59/km) (7.52 km/h)	5h 55min 55km 897m (06:21/km) (9.44 km/h)

7 Jazda na rowerze 8min 53s 1km 609m (05:31/km) (10.87 km/h) Jazda na rowerze 44min 18s 2km 770m (16:00/km) (3.75 km/h)	8 Jazda na rowerze 35min 18s 7km 044m (05:01/km) (11.97 km/h) Jazda na rowerze 11min 33s 1km 601m (07:13/km) (8.32 km/h)	9 Jazda na rowerze 9min 33s 1km 562m (06:07/km) (9.81 km/h) Jazda na rowerze 14min 09s 2km 694m (05:15/km) (11.42 km/h) Marsz 1h 41min 51s 4km 165m (24:27/km) (2.45 km/h) Jazda na rowerze 6min 35s 1km 114m (05:55/km) (10.15 km/h) Jazda na rowerze 33min 53s 4km 725m (07:10/km) (8.37 km/h)	10 Jazda na rowerze 7min 26s 1km 217m (06:06/km) (9.82 km/h) Jazda na rowerze 18min 44s 1km 242m (15:05/km) (3.98 km/h) Jazda na rowerze 11min 28s 1km 433m (08:00/km) (7.50 km/h) Jazda na rowerze 10min 05s 1km 310m (07:42/km) (7.80 km/h) Jazda na rowerze 15min 36s 1km 876m (08:19/km) (7.22 km/h)	11 Jazda na rowerze 24min 20s 2km 893m (08:25/km) (7.13 km/h) Jazda na rowerze 8min 02s 1km 239m (06:29/km) (9.25 km/h) Jazda na rowerze 6min 20s 1km 206m (05:15/km) (11.43 km/h) Jazda na rowerze 22min 43s 1km 638m (13:52/km) (4.33 km/h) Jazda na rowerze 10min 36s 2km 155m (04:55/km) (12.20 km/h) Jazda na rowerze 4min 42s 1km 185m (03:58/km) (15.13 km/h)	12 Jazda na rowerze 16min 28s 1km 870m (08:48/km) (6.81 km/h) Jazda na rowerze 13min 21s 1km 330m (10:02/km) (5.98 km/h) Marsz 31min 13s 1km 436m (21:44/km) (2.76 km/h)	13 Jazda na rowerze 5min 25s 1km 177m (04:36/km) (13.04 km/h) Marsz 1h 00min 12s 2km 512m (23:58/km) (2.50 km/h) Jazda na rowerze 10min 01s 1km 136m (08:49/km) (6.80 km/h)	5h 49min 46km 026m (07:35/km) (7.90 km/h) 3h 13min 8km 113m (23:49/km) (2.52 km/h)

14 Jazda na rowerze 22min 38s 2km 111m (10:43/km) (5.60 km/h) Jazda na rowerze 11min 46s 1km 556m (07:34/km) (7.93 km/h) Jazda na rowerze 11min 44s 1km 689m (06:57/km) (8.64 km/h)	15 Jazda na rowerze 12min 58s 1km 992m (06:31/km) (9.22 km/h) Jazda na rowerze 11min 24s 1km 847m (06:10/km) (9.72 km/h) Jazda na rowerze 39min 43s 2km 659m (14:56/km) (4.02 km/h)	16 Jazda na rowerze 22min 53s 2km 520m (09:05/km) (6.61 km/h) Jazda na rowerze 10min 44s 2km 017m (05:19/km) (11.28 km/h) Jazda na rowerze 8min 43s 1km 512m (05:46/km) (10.41 km/h) Jazda na rowerze 9min 13s 1km 429m (06:27/km) (9.30 km/h) Jazda na rowerze 10min 18s 612m (16:50/km) (3.57 km/h) Jazda na rowerze 50min 21s 6km 412m (07:51/km) (7.64 km/h)	17 Jazda na rowerze 10min 56s 1km 580m (06:55/km) (8.67 km/h) Jazda na rowerze 25min 31s 3km 059m (08:20/km) (7.19 km/h)	18 Jazda na rowerze 15min 40s 1km 447m (10:50/km) (5.54 km/h)	19 Jazda na rowerze 19min 29s 2km 741m (07:06/km) (8.44 km/h) Jazda na rowerze 9min 50s 1km 020m (09:38/km) (6.22 km/h) Jazda na rowerze 16min 22s 1km 441m (11:21/km) (5.28 km/h)	20	5h 20min 37km 644m (08:30/km) (7.05 km/h)

21 Jazda na rowerze 12min 58s 1km 862m (06:58/km) (8.62 km/h) Jazda na rowerze 14min 16s 1km 891m (07:33/km) (7.95 km/h) Jazda na rowerze 24min 53s 3km 219m (07:44/km) (7.76 km/h)	22 Jazda na rowerze 5min 31s 1km 220m (04:31/km) (13.27 km/h) Jazda na rowerze 8min 29s 1km 459m (05:49/km) (10.32 km/h) Jazda na rowerze 14min 32s 2km 057m (07:04/km) (8.49 km/h) Jazda na rowerze 19min 31s 1km 809m (10:47/km) (5.56 km/h) Jazda na rowerze 10min 14s 1km 724m (05:56/km) (10.11 km/h)	23 Jazda na rowerze 21min 31s 1km 786m (12:03/km) (4.98 km/h) Jazda na rowerze 24min 31s 4km 016m (06:06/km) (9.83 km/h) Jazda na rowerze 33min 35s 5km 168m (06:30/km) (9.23 km/h)	24 Jazda na rowerze 24min 35s 2km 149m (11:26/km) (5.25 km/h) Jazda na rowerze 3h 31min 36s 51km 660m (04:06/km) (14.65 km/h) Jazda na rowerze 10min 35s 856m (12:22/km) (4.85 km/h)	25 Jazda na rowerze 23min 31s 1km 904m (12:21/km) (4.86 km/h) Jazda na rowerze 9min 43s 1km 679m (05:47/km) (10.37 km/h) Jazda na rowerze 8min 49s 1km 401m (06:18/km) (9.53 km/h)	26 Jazda na rowerze 23min 21s 2km 442m (09:34/km) (6.27 km/h) Jazda na rowerze 10min 26s 1km 530m (06:49/km) (8.80 km/h)	27	8h 32min 89km 832m (05:42/km) (10.51 km/h)

28 Jazda na rowerze 19min 43s 2km 265m (08:42/km) (6.89 km/h) Jazda na rowerze 7min 19s 1km 200m (06:06/km) (9.84 km/h) Jazda na rowerze 9min 24s 1km 666m (05:39/km) (10.63 km/h)	1 Jazda na rowerze 2h 07min 24s 25km 093m (05:05/km) (11.82 km/h) Jazda na rowerze 8min 49s 1km 645m (05:22/km) (11.19 km/h) Jazda na rowerze 8min 53s 1km 467m (06:03/km) (9.91 km/h)	2 Jazda na rowerze 8min 08s 1km 176m (06:55/km) (8.68 km/h) Jazda na rowerze 9min 42s 1km 125m (08:37/km) (6.96 km/h)	3	4 Jazda na rowerze 13min 01s 1km 915m (06:48/km) (8.83 km/h) Jazda na rowerze 6min 38s 1km 171m (05:40/km) (10.59 km/h) Jazda na rowerze 13min 34s 1km 809m (07:30/km) (8.00 km/h) Jazda na rowerze 11min 20s 1km 771m (06:24/km) (9.38 km/h)	5 Jazda na rowerze 16min 21s 1km 317m (12:25/km) (4.83 km/h) Jazda na rowerze 7min 55s 1km 196m (06:37/km) (9.06 km/h) Jazda na rowerze 12min 17s 3km 065m (04:00/km) (14.97 km/h) Jazda na rowerze 15min 54s 1km 521m (10:27/km) (5.74 km/h)	6 Jazda na rowerze 3min 01s 404m (07:28/km) (8.04 km/h)	4h 59min 49km 806m (06:00/km) (9.98 km/h)

Razem - Luty 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	23h 30min	203km 026m	06:56/km	8.64 km/h
Marsz:	3h 13min	8km 113m	23:49/km	2.52 km/h